Hakkımızda

Bursa Yoga Merkezi, yoga eğitmeni Burçin Köseoğlu tarafından kuruldu.

Köseoğlu, yıllarca süren yoga çalışmalarını, Uluslararası Vivekananda Yoga Üniversitesinden aldığı , Yoga Eğitmenliği Diploması ile eğitmenlik boyutuna taşıdı. Bu süreçte, yetişkin yogası, çocuk yogası ve ileri yaş yogası alanlarında ders vermeye başlayan Burçin,  yüz yogası, yin yoga, anne bebek yogası, hamile yogası ve hamak yogası alanlarında da eğitmenlik eğitimlerine katıldı. 

Son olarak Hindistan'da bulunan, Himalayan Yoga Association'da 300 saatlik Asthanga ve Vİnyasa Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamladı. 

Yoganın bedensel ve ruhsal farkındalık ve genel iyilik hali için yapılması gerektiğine inanan Burçin Köseoğlu, çalışmalarını Uluslararası Viekenanda Yoga Üniversitesi Akademik Yoga Programı doğrultusunda yapılandırıyor.

Bursa Yoga Merkezi

Çalışmalarımız

YAŞAMSAL FARKINDALIK İÇİN YOGA

Merkezimizde, 

Hatha yoga, yin yoga, asthanga yoga,  vinyasa, hamile yogası, hamak Yogası, ileri yaş yogası ve çocuk yogası çalışmaları yapılmaktadır. 

Güncel seanslarımız ve atölye çalışmalarımızla  ilgili detaylı bilgiyi, facebook ve Instagram sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Bursa Yoga Merkezi

Çocuk ve Ergen Yogası

Yoga çalışmalarına her yaş grubu katılabilir.

Çocuk ve ergenlere yönelik yoga çalışmaları her yaşın fiziksel ve ruhsal özelliklerine göre yapılandırılıp onların ihtiyaçları doğrultusunda gerçekleştirilir.

 

Küçük yaşlarda yoga duruşları çeşitli hikayeler ile öğretilir  böylece çocukların hayal gücü genişler.

 

Tamamen rekabetsiz bir ortamda yoga yapılır.

 

Erken yaşta başlanan yoga uygulamaları hiperaktivite, uyku sorunu, sindirim bozuklukları  ve öğrenim bozukluklarının önlenmesinde etkilidir.

 

Ergenlerde ise daha dingin bir ruh durumu sınav kaygısı ve odaklanma sorunları için yoga etkili bir araçtır.

 

Yoga çalışmaları sayesinde uzun süre televizyon ya da bilgisayar başında oturarak ya da ders yaparken masa başında oturarak bozulan beden duruşunu düzeltir. Omurganın esnekliği ve sağlamlığı artar. Kaslar esner ve güçlenir. En önemlisi yoga eğlencelidir.

 

Çocuk ve ergen yogası çalışmalarımız Uluslararası Vivekenanda Yoga Üniversitesi tarafından geliştirilen akademik yoga programı doğrultusunda yürütülmektedir.

 

 

 

Bursa Yoga Merkezi

Hamile Yogası

YOGA İLE HAMİLELİĞİN KEYFİNİ SÜRÜN

Bir kadının hayatındaki en önemli dönem hamilelik olsa gerek. Bu dönemi rahat ve farkındalıkla geçirmek kendimize yapabileceğimiz en büyük iyilik.

 

Hamilelik döneminde yapılan yoga çalışmaları hem bu olağanüstü dönemin keyfini çıkarmamızda hem çeşitli sıkıntıların ortadan kaldırılmasında etkili olur.

 

Yoga çalışmaları anne karnındaki bebek için de önem taşır. Dingin bir beden ve ruh hali bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır. Annenin rahatlığı bebeğe de geçer.

 

Hamilelik döneminde yoga yapan kadın daha rahat bir doğum süreci geçirir. Beden, egzersizlerle doğum sürecine hazırlanırken bebek doğduğunda anneyi bekleyen hareket gerektiren yaşam için de hazırlık yapılmış olur. Fiziksel kondüsyon artırılırken kramp, bel ve sırt ağrılarının önlenmesine de katkı sağlanır.

 

Hamile yogası çalışmalarımız Uluslararası Vivekenanda Yoga Üniversitesi tarafından geliştirilen akademik yoga programı doğrultusunda yürütülmektedir.

 

 

 

 

Bursa Yoga Merkezi

Yüz Yogası

GENÇ GÖRÜNMENİN SIRRI YÜZ YOGASI

Aldığımız her yaşın etkisi yüzümüzde kendini gösterir. Yılların yüzümüzdeki tahribatını engellemek ve zamanın etkilerini geri döndürmek için yüz yogası ideal bir alternatif. Botoks gibi kimyasal yöntemlerle geçici etkiler sağlanabilse de vücudumuza verilen kimyasalların olumsuz etkileri kendini farklı biçimlerde ortaya çıkarabilir.

 

Yüz yogası tamamen doğal yollardan gençliğin sırrını sizlere sunuyor.

 

Yüz yogası ile yüz kasları ve boyun kasları güçlendirilerek yüzde ve boyun bölgesinde oluşan kırışıklık ve sarkmalar önlenir.

 

Her gün düzenli olarak yapılması kırışıklık ve sarkmaları ciddi oranda azaltır.

 

 

 

 

Bursa Yoga Merkezi

İleri Yaş Yogası

İLERLEYEN YAŞLARDA SAĞLIK İÇİN YOGA

Ruhumuz genç kalsa da bedenimiz bazen ruhumuzun ilerisinde gider. İçimizde gençlik yılarının heyecanını hissetsek de bazı fiziksel kısıtlar hayattan aldığımız keyfi ortadan kaldırır.

 

İleri yaşlarda yapılan yoga çalışmaları bedenin gençlik yılarına dönmesine olanak tanır. Fiziksel rahatsızlıkların azaltılması, ağrıların önüne geçilmesi ve kondüsyonun yükseltilmesi için yoga çalışmaları ideal alternatif sunar.

 

İleri yaş yogası çalışmalarımız Uluslararası Vivekenanda Yoga Üniversitesi tarafından geliştirilen akademik yoga programı doğrultusunda yürütülmektedir.

 

 

 

 

Bursa Yoga Merkezi

Galeri

Fotoğraf & Görseller

Bursa Yoga Merkezi

İletişim

Bursa Yoga Merkezi

Lütfen öncelikli iletişim yöntemi olarak e-postayı kullanın. Tüm çağrıları doğru yanıtlayabilmek için birebir görüşmeyi tercih ediyoruz. Gönderdiğiniz her mail en kısa sürede yanıtlanacaktır.